La sessualità dei neo genitori

Quando si diventa genitori gli equilibri cambiano e, soprattutto nei primi periodi, è necessario imparare a conoscere le esigenze del nuovo arrivato, oltre a iniziare a sperimentarsi nel nuovo ruolo di genitori. Si inizia a conoscere il proprio partner anche in un'altra veste in cui, nel caso di un primo figlio insieme, non si è mai visto, scoprendo magari parti di lui/lei mai sperimentati. Si tratta di un periodo della vita colmo di novità, entusiasmi e... tanta stanchezza. Questi nuovi aspetti rischiano però di mettere in secondo piano l'aspetto relazionale della coppia e la sua dimensione legata all'intimità e alla sessualità. Come fare a mantenere un legame di coppia e non solo di due genitori che condividono un progetto e una idea di famiglia? 

Partiamo dal presupposto che è fisiologico fare fatica a ritrovare un equilibrio che deve essere rivisto dopo questa novità. Vediamo quali possono essere i primi preziosi aspetti da tenere a mente:

1) L'importanza del contatto fisico a 360°: mettere la mano sulla spalla del proprio partner/della propria partner, tenersi per mano, accarezzarsi, abbracciarsi, è un primo punto importante e un legame fisico che è possibile mantenere anche nei momenti di stanchezza e fatica;

2) Ascoltarsi reciprocamente: può capitare che una parte della coppia presenti desiderio nel momento in cui l'altro non ha voglia. Fondamentale è cercare di capire e accogliere l'altro nelle sue necessità, cercando di parlare insieme degli aspetti che creano maggiore difficoltà;

3) Essere consapevoli dell'importanza della sessualità all'interno della coppia: ogni persona è composta da più aspetti e quello legato alla sessualità ha una grande rilevanza per il benessere. Ricordarsi che non si è solo genitori, lavoratori, figli, ma mantenere e coltivare un'area di coppia legata al gioco e alla seduzione permette una vita serena e piena;

4) Chiudete la porta!: i genitori con bambini piccoli spesso lamentano una mancanza di privacy che limita i momenti di intimità. E' fondamentale invece che ogni membro della coppia si impegni nel dedicare tempo e spazio alla dimensione sessuale. Avere dei momenti privati, chiudendo la porta della camera, è un modo per insegnare ai propri figli che ci sono delle aree intime da preservare. Sarà un insegnamento per loro utile!

Infine, il benessere della coppia è strettamente legato anche all'area della famiglia allargata; se la coppia sarà appagata e soddisfatta, il benessere si allargherà con un effetto cascata anche ai figli, che apprenderanno come stare a contatto con gli altri in una dimensione affettiva e relazionale positiva e ricca, anche legata alla tenerezza.